यात्रा के दौरान व्यक्ति को अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखना पड़ता है। खराब खान-पान की वजह से सफर के दौरान व्यक्ति को कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। आज हम आपको उन चीजों की जानकारी देने जा रहे हैं जो आपके ट्रिप का मजा खराब कर सकती हैं।
अगर आप हिल स्टेशनों की यात्रा कर रहे हैं तो तैलीय खाद्य पदार्थों से दूर रहें। चिप्स, कुरकुरे, आलू की टिक्की या तली हुई चीजें पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकती हैं। वहीं, इस दौरान दूध, पनीर, क्रीम और आइसक्रीम का सेवन नहीं करना चाहिए। यात्रा के दौरान ये चीजें पाचन संबंधी समस्याएं भी पैदा कर सकती हैं।
यात्रा के दौरान कार्बोनेटेड पेय का सेवन हानिकारक हो सकता है। इसका सेवन करने से पेट में गैस की समस्या हो सकती है।
