शराब की लत छुड़ाने में कारगर हैं ये चमत्कारी घरेलू नुस्खे

शराब की लत शायद सबसे गंदे व्यसनों में से एक है। अगर आपने शराब छोड़ने का फैसला कर लिया है तो हम आपको दिखाएंगे कि यह उतना मुश्किल नहीं है जितना लगता है। महीने में एक बार ठीक है, लेकिन कुछ लोग हफ्ते में तीन से चार बार पीते हैं।

दरअसल, कुछ लोग इसे रोज पीते हैं। अगर आप इसे रोजाना पीते हैं तो इससे आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। हम सभी जानते हैं कि शराब पीने से कई जानलेवा बीमारियां हो सकती हैं। इसलिए बेहतर होगा कि आप इस लत को छोड़ दें।

इसी विषय पर आज हम कुछ घरेलू उपाय बताएंगे जिससे आप शराब की लत से छुटकारा पा लेंगे।

कद्दू के बीज

कद्दू के बीज में अमीनो एसिड होता है जो मूड को स्थिर करने में मदद करता है और हर दिन शराब पीने की आदत को कम करता है।

करेले

करेला आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करेगा और लीवर की क्षति को ठीक करेगा। थोड़े से करेले का रस निकाल लें और 3 चम्मच रस को 1 गिलास छाछ में मिला लें। इस जूस को रोजाना सुबह पिएं।

शेरनी

जब शराब पीने की आदत को छोड़ना हो तो सिंहपत्र की जड़ लीवर और पित्त रस को ठीक करने में बहुत काम आती है। सिंहपर्णी की जड़ को 1 कप पानी में उबालें, छान लें और दिन में 2 से 3 बार पियें।

खारेक (तारीख)

जब भी आपका शराब पीने का मन करे तो खजूर खा लें। यह शराब की तलब को कम करता है और लीवर की सफाई भी करता है। 1 कप में 4-5 खजूर पीस लें और फिर बीज अलग करके खा लें। ऐसा 1-2 महीने तक करें, फायदा मिलेगा।

सिलरी

अजवाइन न सिर्फ शराब की लत से छुटकारा दिलाने में मदद करती है बल्कि शरीर में जमा अन्य अशुद्धियों को भी दूर करती है। बस आधा गिलास गर्म पानी में आधा गिलास अजवाइन का रस मिलाकर दिन में दो बार पिएं।

नारियल का तेल

शराब पीने से दिमाग का मेटाबॉलिज्म बदल जाता है, लेकिन नारियल का तेल अपने एंटी-ऑक्सीडेंट के कारण दिमाग को ठीक करता है। आपको बस इतना करना है कि रोजाना अपने खाने में 2 चम्मच नारियल का तेल मिलाना है।