बदलते मौसम और अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से बाल कमजोर हो जाते हैं। इस स्थिति में दादी मां का आजमाया हुआ घर का बना मेथी का तेल कारगर साबित हो सकता है।
मौसम में बदलाव के साथ मेरे बाल बहुत ज्यादा झड़ने लगे थे। पहले यह समस्या सामान्य थी, लेकिन धीरे-धीरे मेरे बाल बेजान, रूखे और खुरदरे लगने लगे। अत्यधिक बाल गिरने के साथ-साथ मुझे रूसी भी हो गई थी। इसके लिए मैंने बाजार के कई प्रोडक्ट्स भी आजमाए, लेकिन उनका मेरे बालों पर कोई असर नहीं हुआ। मेरी दादी ने मेरी समस्या को देखते हुए मेथी का तेल बनाकर मुझे दिया। पहले तो मुझे इस पर भरोसा नहीं हुआ लेकिन इसे इस्तेमाल करने के 2 महीने के भीतर ही मुझे बेहतरीन परिणाम मिले। इससे बालों का गिरना तो कम होता ही है साथ ही डैंड्रफ की समस्या भी खत्म हो जाती है और बेजान और रूखे बाल भी खत्म हो जाते हैं।
मेथी के दाने बालों के लिए अमृत हैं
आयुर्वेद से लेकर ब्यूटी एक्सपर्ट्स ने भी मेथी दाना को बालों के लिए फायदेमंद माना है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ द्वारा प्रकाशित शोध में मेथी के दानों को स्कैल्प के लिए फायदेमंद बताया गया है। शोध के अनुसार मेथी दाना सिर की जलन और खुजली को खत्म कर सकता है। इसका उपयोग पूरक, तेल और हेयर मास्क के रूप में किया जा सकता है।
अगर आप भी ऐसी ही समस्या का सामना कर रहे हैं तो दादी मां को बताया मेथी का तेल आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।
मेथी का तेल तैयार करने के लिए आपको चाहिए
- मेथी दाना – आधा कटोरी
- नारियल का तेल – आवश्यकतानुसार
- एलोवेरा – 3 से 4 चम्मच
- कलौंजी – 5 छोटे चम्मच
- करी पत्ता – 10-12
- नीम के पत्ते – 10-12
- तुलसी के पत्ते – 10-12
- गुड़हल के फूल के पत्ते – 5 से 6
- लौंग – 3 से 4
- प्याज – 1 छोटा
मेथी के बालों का तेल कैसे तैयार करें
- सबसे पहले मेथी का पाउडर बना लें
- मेथी के दानों को सूती कपड़े में बांधकर दो दिन तक पानी में भिगोकर रख दें।
- आप देखेंगे कि इसमें स्प्राउट्स आ गए हैं। अब आपको इसे 3 दिन तक धूप में सुखाना है। इससे मेथी का रंग बदल जाएगा।
- – अब इसे मिक्सी में पीसकर इसका पाउडर तैयार कर लें.
- इसके साथ ही कलौंजी को भी पीसकर उसका पाउडर तैयार कर लें।
अब तेल बना लें
- सबसे पहले एक बर्तन में पानी भर कर रख लें। अब इसमें एक छोटी कटोरी रखें और इसमें नारियल का तेल डालें।
- इस तेल को मध्यम आंच पर पकने दें।
- – अब इसमें मेथी और कलौंजी का तैयार पाउडर और प्याज के टुकड़े डालें.
- कुछ देर पकने के बाद इसमें करी पत्ता, तुलसी, नीम के पत्ते और लौंग डालकर 2 मिनट तक पकाएं।
- आखिर में इसमें एलोवेरा जेल और हिबिस्कस डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
- इस तेल को 15 से 20 मिनट तक अच्छे से पकाएं और गैस बंद कर दें।
- जब यह थोड़ा ठंडा हो जाए तो इसे किसी खाली डिब्बे में भरकर रख दें।
- बेहतर परिणाम के लिए नहाने से 2 घंटे पहले इस तेल से मालिश करें।
- इस तेल को आप 2 महीने तक आराम से स्टोर करके रख सकते हैं।
जानिए यह तेल कितना फायदेमंद है
स्कैल्प में नमी बनाए रखें
इस तेल को तैयार करने में नारियल के तेल का इस्तेमाल किया गया है। जो प्राकृतिक रूप से नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है। पबमेड सेंट्रल के अनुसार, नारियल के तेल में एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण पाए गए हैं। जो स्कैल्प से इंफेक्शन को खत्म कर स्वस्थ बालों के विकास में मदद करता है। यही मॉइस्चराइजिंग गुण एलोवेरा में भी पाए जाते हैं। जो संक्रमण पैदा करने वाले कीटाणुओं को मारकर सिर की त्वचा को आराम पहुंचाता है।
समय से पहले बुढ़ापा रोकें
आयुर्वेद के अनुसार सौंफ बालों को प्राकृतिक रूप से काला करने और सफेद बालों को बढ़ने से रोकने में मदद करती है। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो बालों को फिर से उगाने में मदद कर सकता है।
बालों का झड़ना रोकें
इस तेल में मेथी दाना के अलावा प्याज, सौंफ और लौंग का भी इस्तेमाल किया गया है। जो प्राकृतिक रूप से बालों को मजबूत बनाकर बालों के झड़ने की समस्या को रोकने में मदद करता है। इसके साथ ही करी पत्ते का भी इस्तेमाल किया गया है।
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के एक अध्ययन के अनुसार, करी पत्ते विटामिन सी और आयरन के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। जो बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के साथ-साथ बालों का झड़ना कम करता है।
