Hair Care Tips: स्वस्थ रहने के लिए जिस तरह हमें अच्छे खान-पान की जरूरत होती है, उसी तरह बालों को भी पोषण की जरूरत होती है. बालों की मजबूती के लिए तेल लगाना बहुत जरूरी होता है, नहीं तो पहले रूखापन आता है और फिर बाल झड़ने की समस्या शुरू हो जाती है। लेकिन कुछ लोगों को बालों में तेल लगाना पसंद नहीं होता है। कई लोग ऑयली स्कैल्प के कारण तेल लगाने से परहेज करते हैं। क्योंकि इससे डैंड्रफ की समस्या हो जाती है। वहीं कई लोगों को तेल लगाने के बाद पसीना आने लगता है। ऐसी कई समस्याएं हैं, लेकिन अगर आप अपने बालों में तेल नहीं लगाना चाहते हैं, तो हम आपको दूसरे तरीके बता रहे हैं, जिनकी मदद से आप अपने बालों को नमी और पोषण प्रदान कर सकते हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में…
दही- अगर आपके बाल बहुत रूखे हैं तो उनमें नमी लाने के लिए आप दही का हेयर मास्क लगा सकती हैं। इसे लगाने के बाद आधे घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें, फिर शैम्पू की मदद से बालों को साफ कर लें। दही की मदद से पोषण तो मिलेगा ही, बालों को नेचुरल कंडीशनिंग भी मिलेगी।
एलोवेरा- अगर आपके बाल बहुत झड़ रहे हैं और उसकी नमी भी खत्म हो गई है तो एलोवेरा का इस्तेमाल करें। इससे बालों में नमी आएगी और इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुणों की मदद से स्कैल्प के इंफेक्शन और डैंड्रफ से भी निजात मिलेगी। एलोवेरा को बालों में लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर बालों को शैंपू से धो लें।
शहद- बालों का रूखापन दूर करने के लिए आप शहद का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। शहद का इस्तेमाल करने के लिए शहद और पानी को बराबर मात्रा में मिला लें, फिर शहद को बालों की जड़ों और बालों की लंबाई में लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद किसी माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें। बालों की चमक वापस आएगी और बाल मुलायम भी बनेंगे।
अंडा- आप अपने बालों में अंडे का हेयर मास्क लगा सकती हैं। अंडे प्रोटीन से भरपूर होते हैं, यह बालों के लिए संपूर्ण आहार का काम करते हैं। यह स्कैल्प और बालों पर गहराई से काम करता है। अंडे को तोड़कर अच्छी तरह मिला लें। इसे बालों में लगाकर छोड़ दें। 1 घंटे बाद बालों को धो लें, अंडे में मौजूद विटामिन फोलेट और बायोटिन की मदद से बाल स्वस्थ हो जाएंगे।
केला- केले में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं, जो डैंड्रफ से छुटकारा दिलाते हैं। इसके अलावा ये आपके बालों को मुलायम बनाने में भी मदद करते हैं। केले को मसल कर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को बालों में हेयर मास्क की तरह लगाएं और 1 घंटे बाद शैम्पू की मदद से बालों को साफ कर लें। इससे बालों को पोषण मिलेगा।
