अल्सर तब होता है जब भोजन को पचाने वाला एसिड पेट या आंतों की परत को नुकसान पहुंचाता है। अल्सर को पहले तनाव, पोषण या जीवन शैली के कारण माना जाता था, लेकिन वैज्ञानिक अब जानते हैं कि अधिकांश अल्सर एक प्रकार के बैक्टीरिया के कारण होते हैं जिन्हें हेलिकोबैक्टर पाइलोरी केएच कहा जाता है। पाइलोरी के कारण होता है
वैज्ञानिकों का मानना है कि ये बैक्टीरिया गंदे पानी या पेट में खराब भोजन के जरिए शरीर में प्रवेश करते हैं। जब आप कुछ लक्षणों का अनुभव करने लगते हैं तो अल्सर गंभीर हो जाते हैं; जैसे खून की उल्टी होना, मल में गहरे रंग का खून आना, बीमार या उल्टी महसूस होना, अचानक वजन कम होना या भूख में बदलाव आदि।
शहद खाओ
दिन में एक बार 1 या 2 चम्मच शुद्ध शहद का सेवन करें। यह पेट की अंदरूनी सतह पर मरहम की तरह काम करता है जिससे अल्सर जल्दी ठीक हो जाता है।
गोभी का रस
आधा पत्तागोभी को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर मिक्सर में पीसकर रस निकाल लें। सोने से पहले इस जूस का सेवन करें।
पानी और मेथी
1 चम्मच मेथी के दानों को 1 गिलास पानी में उबालें। ठंडा होने पर इसे छान लें और फिर इसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर दिन में दो बार पिएं।
केला
केले में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो पेट के अल्सर के विकास को रोकते हैं। इसलिए रोजाना नाश्ते के बाद केला खाएं।
लहसुन
भोजन के बाद रोजाना 2-3 कली लहसुन का सेवन करें।
नारियल का तेल
नारियल का तेल एक प्राकृतिक घटक है जो पेट की कई बीमारियों को दूर करता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो पेट में अल्सर पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारते हैं।
एलोवेरा जूस
कुछ दिनों तक एलोवेरा जूस को पानी में मिलाकर पिएं।
मुलेठी
एक गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच मुलेठी का चूर्ण मिलाएं। इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे छानकर दिन में तीन बार पिएं।
