Men Health Issues : जीवन में एक पड़ाव पार करने के बाद कुछ चीज़ें हाथ से निकल जाती हैं और कुछ चीज़ें हमेशा के लिए आपकी हो जाती हैं. जैसे करियर। 40 साल की उम्र में प्रवेश करते ही ज्यादातर लोग अपने करियर के सही पड़ाव पर पहुंच चुके होते हैं। लेकिन इन समस्याओं से बचने के लिए जरूरी है कि नियमित जांच कराएं और अपना ख्याल रखें।
ये मेडिकल टेस्ट कराएं
हर साल 18 जून को फादर्स डे के रूप में मनाया जाता है। आज इस दिन के मौके पर आइए जानते हैं कि पिता के अच्छे स्वास्थ्य के लिए कौन से मेडिकल टेस्ट जरूरी हैं। आप अपनी व्यस्त जिंदगी में से कुछ समय अपने पिता के लिए निकालें और उनका कुछ मेडिकल टेस्ट कराएं।
अस्थि की सघनता
40 से 50 की उम्र के बाद कई लोगों को ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या हो जाती है। कैल्शियम की कमी से नींद और हड्डियों के रोग होते हैं। इसलिए बोन डेंसिटी टेस्ट करके बोन स्ट्रेंथ को चेक किया जा सकता है।
रक्तचाप
ब्लड प्रेशर की जांच यह जानने के लिए की जाती है कि धमनियों में रक्त का प्रवाह सही गति से चल रहा है या नहीं। अगर ब्लड प्रेशर बहुत कम या ज्यादा हो जाए तो कई बीमारियां हो जाती हैं।
डिजिटल रेक्टल परीक्षा
डिजिटल रेक्टल टेस्ट से प्रोस्टेट कैंसर का पता चलता है। जब प्रोस्टेट ग्रंथि में ट्यूमर विकसित हो जाता है, तो यह कैंसर होता है। कई पुरुष इस समस्या से पीड़ित होते हैं। इसलिए टेस्ट कराना चाहिए।
कोलेस्ट्रॉल परीक्षण
बढ़ती उम्र के साथ कोलेस्ट्रॉल का खतरा भी बढ़ जाता है। कोलेस्ट्रॉल एक वसा जैसा पदार्थ है जो शरीर में उत्पन्न होता है। लेकिन जब इसकी मात्रा बढ़ जाती है तो यह स्ट्रोक और दिल के दौरे सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है।
मधुमेह परीक्षण
मधुमेह आज के समय में एक आम बीमारी बन गई है। छोटे से लेकर बड़े तक कई हो सकते हैं। मधुमेह हृदय की समस्याएं, तंत्रिका क्षति, गुर्दे की बीमारी और दृष्टि की समस्याएं पैदा कर सकता है। इस वजह से ब्लड शुगर की जांच करानी चाहिए ताकि डायबिटीज के खतरे का जल्दी पता चल सके।
मांसपेशियों में कमजोरी
उम्र से संबंधित मांसपेशियों के कमजोर होने को सरकोपेनिया कहा जाता है। विशेषज्ञों के मुताबिक, 30 साल की उम्र के बाद कुछ लोगों का मसल मास 3 से 5 फीसदी तक कम होने लगता है, या मसल्स वेस्टिंग होने लगती है।
