Relationship Tips: तनाव एक ऐसी स्थिति है, जिसकी वजह से आप शारीरिक और मानसिक रूप से काफी कमजोर महसूस करते हैं। इसका हमारे रिश्ते पर भी गहरा असर पड़ता है। यूं तो हर रिश्ते में मनमुटाव होता है लेकिन कपल का रिश्ता बहुत ही नाजुक होता है। तनाव के चलते कई बार इनका रिश्ता टूटने की कगार पर पहुंच जाता है।
हालाँकि, रिश्ते को मजबूत करने के लिए, एक तारीफ और अपने साथी को एक प्यारा सा धन्यवाद आप दोनों को बहुत करीब ला सकता है। जी हां, एक्सपर्ट्स के मुताबिक, पार्टनर के लिए तारीफ या आभार जताने से ना सिर्फ रिश्ता मजबूत होता है बल्कि इसका सकारात्मक प्रभाव भी पड़ता है। तो आइए जानते हैं, पार्टनर की तारीफ करने के फायदे।
आत्म-सम्मान बढ़ाता है
जब आप अपने साथी की सराहना करते हैं, तो यह आप दोनों के लिए आपके आत्म-सम्मान को बढ़ाता है। तारीफ करने से आपके साथी को अच्छा लगेगा कि वह आपके जीवन में कितना मायने रखता है और बदले में साथी आपकी सराहना कर सकता है। इससे दोनों के बीच संबंध मजबूत हो सकते हैं।
तनाव दूर करने में मददगार
जब आप अपने पार्टनर की तारीफ करते हैं तो इससे आपके रिश्ते में सकारात्मकता आती है। यह सकारात्मकता आपके जीवन में तनाव को कम करने और आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद कर सकती है, जो आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।
अपने साथी की सराहना करने से आप दोनों के बीच संवाद बेहतर हो सकता है। इससे आप दोनों खुलकर एक दूसरे से ईमानदारी से बात करने की कोशिश कर सकते हैं।
भावनात्मक लगाव
एक-दूसरे की तारीफ करने और आभार जताने से रिश्ता और गहरा हो सकता है। जब आप किसी के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति होते हैं, तो यह आपके मूल्य को दर्शाता है। जो आपके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है।
स्वस्थ संबंध चिकित्सा के रूप में काम करता है
जब आप अपने साथी की सराहना करते हैं, तो यह साथी को खुश करता है, और रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए सब कुछ करना चाहेगा। एक स्वस्थ रिश्ता मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक थेरेपी का काम करता है।
