Joint Pain: जोड़ों में दर्द या जकड़न की समस्या आज के समय में बहुत आम हो गई है. अगर आप या घर में कोई भी इस समस्या से परेशान है तो आयुर्वेद का यह नुस्खा बिना पैसे खर्च किए आपको ठीक कर सकता है। हम आपको इस नुस्खे के बारे में जरूर बता रहे हैं, लेकिन जानी-मानी आयुर्वेदाचार्य और स्वास्थ्य विशेषज्ञ डॉक्टर रेखा ने इस नुस्खे को अपने जीवन में उतारा और जोड़ों के दर्द और सूजन की समस्या से पूरी तरह निजात पा लीं। उन्होंने अपने अनुभव को अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर शेयर किया है।
क्यों होती है जोड़ों के दर्द की समस्या?
जोड़ों का दर्द, जोड़ों में सूजन, नसों में खिंचाव, मांसपेशियों में अकड़न या गठिया की समस्या। ये सभी ऐसी समस्याएं हैं, जो किसी भी व्यक्ति के लिए चलना मुश्किल कर देती हैं और कभी-कभी उन्हें पूरी तरह से रोक भी देती हैं। इस तरह की समस्या आमतौर पर गठिया के कारण एक उम्र के बाद ही होती थी। सामान्य तौर पर 60 साल की उम्र के बाद लोगों को घुटनों की समस्या हो जाती थी। लेकिन आज के समय में 30 साल के युवा भी इस समस्या का सामना कर रहे हैं। इसका कारण जीवनशैली और खान-पान में बदलाव या कोई अन्य बीमारी है। इसके साथ ही आलसी जीवनशैली युवाओं को जोड़ों से जुड़ी समस्याओं के साथ बीमार बना रही है।
जोड़ों के दर्द का घरेलू इलाज
अरंडी के तेल के बारे में तो आप जानते ही होंगे। अरंडी के पौधे की पत्तियां जोड़ों के दर्द की अचूक दवा है। इसका पेस्ट लगाने से आपको आराम मिलेगा।
इसका पेस्ट बनाने के लिए अरंडी यानी अरंडी के पत्तों को सेंधा नमक यानी गुलाबी नमक के साथ पीसकर पेस्ट बना लें और फिर इसे हल्का गर्म कर लें। इसके बाद गुनगुने पेस्ट को जोड़ों पर लगाएं। जब लेप सूख जाए या 25 से 30 मिनट बाद इसे कपड़े से साफ कर लें।
आराम कैसे करें?
अरंडी के पत्तों का पेस्ट सीधे बड़ी आंत पर असर करता है। माना जाता है कि बड़ी आंत में वात की मात्रा बढ़ने पर जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या हो जाती है। नमक एक दर्द निवारक भी है और ये दोनों मिलकर एक बहु असरदार औषधि का रूप ले लेते हैं। यही कारण है कि इनका लेप लगाने से पुराने से पुराने जोड़ों के दर्द और सूजन में बहुत जल्दी आराम मिलता है। अरंडी के पौधे को आप घर में या बगीचे में ही लगा सकते हैं। इसके पौधे को बड़े गमले में लगाया जा सकता है।
