होली के बाद गर्मी के दिन शुरू हो जाते हैं। हालांकि इस बार गर्मी ने होली से पहले ही अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है. ऐसे में आने वाले दिनों के तापमान का अंदाजा अभी से ही लगाया जा सकता है। चिलचिलाती धूप और गर्मी में लोगों को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है, जिनमें से एक है नाक से खून आना। नाक से खून आने को नकसीर कहते हैं। गर्मियों में अक्सर नाक से खून आने की समस्या हो जाती है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं जैसे ज्यादा देर तक धूप में रहना, गर्म चीजें खाना, मसालेदार भोजन का सेवन, सर्दी और फ्लू आदि। . इसका इलाज घर पर भी आसानी से किया जा सकता है। आज हम आपको इस समस्या के कुछ घरेलू उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं।
आइस ट्रेनिंग
कुछ बर्फ के टुकड़े लें और उन्हें एक साफ और मुलायम तौलिये में लपेट लें। अब इसे नाक पर लगाएं और 4 से 5 मिनट तक कोल्ड कंप्रेस करें। बर्फ की ठंडक के कारण शरीर में खून का थक्का जल्दी बनता है, जिससे खून बहना बंद हो जाता है। जब तक नाक से खून बहना बंद न हो जाए, ऐसा आप दिन में कई बार कर सकते हैं।
धनिया
नाक से खून आने को रोकने के लिए आप धनिया का इस्तेमाल आसानी से कर सकते हैं। इसके लिए आपको थोड़ी सी मेहनत करनी होगी। जब भी ब्लीडिंग हो तो आपको धनिया की पत्तियों का पेस्ट बनाकर लेट कर माथे पर लगाना है। धनिया ठंडक देने वाला होता है जिससे यह नाक से खून आने को जल्दी ही बंद कर देगा। इसके साथ ही यह नाक की एलर्जी को भी दूर करने में मददगार है।
बेल की
पत्तियां नाक से खून आने की स्थिति में भी बेल के पत्ते बहुत फायदेमंद होते हैं। आपको बस इतना करना है कि बेल के पत्तों को पीसकर उसका रस निकालकर नाक में डालना है, खून बहना बंद हो जाएगा। आप चाहें तो अपने बच्चे को रोजाना बेल के पत्तों का जूस भी पिला सकती हैं।
