Sugarcane Juice Side Effect: गन्ने का रस जितना स्वादिष्ट होता है, उतना ही फायदेमंद होता है। इसका इस्तेमाल कई तरह की बीमारियों में किया जाता है। अगर किसी को पीलिया या हेपेटाइटिस है तो उसे गन्ने का रस पीने की सलाह दी जाती है। पेट साफ करने में गन्ने के रस का कोई नुकसान नहीं है। इसमें भरपूर मात्रा में आयरन होता है, जो रक्त को शुद्ध करता है। गन्ने का रस पीने से शरीर को तुरंत एनर्जी मिलती है। कई तरह से फायदेमंद होने के बावजूद कुछ बीमारियों के लिए गन्ने के रस (Sugarcane Juice Side Effect) का सेवन नहीं करना चाहिए नहीं तो इसके नुकसान खतरनाक हो सकते हैं. आइए जानते हैं किन बीमारियों में गन्ने के रस से परहेज करना चाहिए।
मधुमेह
मधुमेह रोगियों को भूलकर भी गन्ने का रस नहीं पीना चाहिए। उच्च चीनी पेय की तुलना में गन्ने का रस ज्यादा मीठा होता है। अगर डायबिटीज के मरीज गन्ने का जूस पिएं तो उनका शुगर लेवल खतरनाक स्थिति में पहुंच सकता है। हालांकि, एक अध्ययन में यह भी दावा किया गया है कि गन्ने के रस में पॉलीफेनोल एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो अग्न्याशय में इंसुलिन की मात्रा को बढ़ाता है। लेकिन अधिकतर मामलों में मधुमेह के रोगी को इससे दूर रहने की सलाह दी जाती है।
हृदय रोग
2014 में जामा इंटरनल मेडिसिन में गन्ने के रस को लेकर एक अध्ययन प्रकाशित हुआ था। इस अध्ययन में यह दावा किया गया था कि जो लोग अपनी ऊर्जा का 20 प्रतिशत चीनी से प्राप्त करते हैं उनमें हृदय रोग से मरने का जोखिम 38 प्रतिशत अधिक होता है। अब चूंकि गन्ने के रस में शुगर की मात्रा अधिक होती है इसलिए दिल के मरीजों को इससे परहेज करना चाहिए।
ब्लड प्रेशर
WebMD के अनुसार गन्ने का रस बहुत मीठा होता है ऐसे में इसे पीने से ब्लड प्रेशर हाई हो जाता है. हाई बीपी के मरीजों को गन्ने का रस नहीं पीना चाहिए। उनके लिए यह खतरनाक है।
कोलेस्ट्रॉल
गन्ने का रस भी शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकता है। ऐसे में जिन लोगों का बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है उन्हें इससे दूर रहना चाहिए। गन्ने के रस से फैटी लिवर की बीमारी होने का भी खतरा रहता है।
मोटापा
अगर आप लगातार गन्ने का रस पीते हैं तो आप जल्द ही मोटे हो जाएंगे। इससे आपका वजन अचानक से बढ़ जाता है। चूंकि चीनी वजन बढ़ाने में अहम भूमिका निभाती है इसलिए गन्ने का रस वजन तेजी से बढ़ाता है।
