सूखे हाथ: मौसम बदल रहा है। सर्दियां जा रही हैं और गर्मी दस्तक दे रही है। ऐसे में कई लोगों को लगता है कि अब उन्हें रूखी त्वचा से छुटकारा मिल जाएगा। हालाँकि, ऐसा नहीं होता है। बल्कि इस मौसम में अत्यधिक मॉइस्चराइजेशन की जरूरत होती है। लेकिन मॉइस्चराइजेशन केवल चेहरे के लिए ही नहीं बल्कि आपके पूरे शरीर के लिए है, खासकर आपके हाथों के लिए।
इस मौसम में हम सभी के हाथों में रूखापन आ जाता है। ज्यादातर लोग अपने स्किन केयर रूटीन में अपना समय और पैसा लगाते हैं लेकिन अपने हाथों की देखभाल करना भूल जाते हैं। हालांकि हाथों का रूखा होना पूरी तरह से सामान्य है, लेकिन कई बार यह परेशानी और शर्मिंदगी का कारण हो सकता है। जब आप किसी से मिलते हैं या हाथ मिलाते हैं तो सूखे हाथ बाधा बन सकते हैं।
सूखे हाथों का मतलब है कि आपकी त्वचा नमी बनाए रखने के लिए पर्याप्त सीबम का उत्पादन नहीं कर रही है। इसलिए आपको अपने हाथों की देखभाल को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। कई बार ज्यादा हाथ धोने से ड्राईनेस की समस्या हो जाती है। आइए जानते हैं हाथों के रूखे होने के कारणों और कुछ ऐसे टिप्स के बारे में, जिनकी मदद से आप अपने हाथों में नमी बनाए रख सकते हैं।
शुष्क हाथों के कारण
मौसम
शुष्क हाथ और त्वचा हवा में नमी की कमी के कारण होते हैं। जब यह ठंडा हो जाता है, हवा शुष्क हो जाती है, जिससे शरीर को नमी बनाए रखना मुश्किल हो जाता है।
स्वास्थ्य समस्याएं
मधुमेह और ल्यूपस जैसी स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों के हाथों में रक्त संचार कम हो गया है। इसके अलावा, एक्जिमा और सोरायसिस जैसे त्वचा रोग सूखे हाथ और छीलने वाली त्वचा का कारण बन सकते हैं।
डिटर्जेंट
, हैंड वाश, साबुन, सैनिटाइज़र और हेयर स्टाइलिंग केमिकल जैसे उत्पादों का उपयोग करने से आपके हाथों में जलन हो सकती है और हाथों में रूखापन आ सकता है।
व्यवसाय
नर्सों और डॉक्टरों को सूखे हाथों का सामना करना पड़ सकता है क्योंकि उनके काम के लिए उन्हें बार-बार हाथ धोने और स्वच्छता बनाए रखने की आवश्यकता होती है। यह त्वचा से आवश्यक प्राकृतिक तेलों को कम करना शुरू कर देता है और आपकी त्वचा को शुष्क बनाता है।
सूखे हाथों का इलाज करने के लिए प्राकृतिक उपचार
त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना नमी बनाए रखने में मदद करता है और इसे सूखने से रोकता है । हर बार जब आप अपने हाथ धोते हैं, तो नमी को सील करने के लिए मॉइस्चराइजर लगाएं। आप अपने हाथों को मॉइश्चराइज करने के लिए नारियल के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
दस्ताने पहनें
जिन लोगों के हाथ बार-बार पानी के संपर्क में आते हैं, जैसे बर्तन धोते समय या कपड़े धोते समय, उन्हें दस्ताने पहनने पर विचार करना चाहिए। यह प्राकृतिक तेलों को आपकी त्वचा से धोने से रोकने में मदद करता है और इसे सुरक्षित रखता है।
एक्सफोलिएट करें
मृत त्वचा कोशिकाओं का निर्माण आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है और सूखापन पैदा कर सकता है। इसलिए, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और रूखेपन को रोकने के लिए आपको अपने हाथों को एक्सफोलिएट करना चाहिए। आप एक्सफोलिएट करने के लिए प्यूमिक स्टोन का उपयोग कर सकते हैं, या आप जैतून के तेल और दानेदार चीनी का घोल भी बना सकते हैं।
