क्या आप जानते हैं कि अपने चेहरे को आम की तरह ग्लो करने के लिए आम का इस्तेमाल कैसे करें?

आम गर्मियों का एक लाजवाब फल है। गर्मी अब शुरू हो चुकी है। इस मौसम के फलों में से एक आम, किसे पसंद नहीं होता? प्यार करने वाले आमों के अलावा, क्या आप जानते हैं कि वे आपकी त्वचा के लिए चमत्कार कर सकते हैं? जी हां, आम सिर्फ शारीरिक सेहत के लिए ही नहीं बल्कि आपकी त्वचा की सेहत के लिए भी अच्छे होते हैं। आम विटामिन ए और सी का बेहतरीन स्रोत है। ये दोनों ही स्वस्थ त्वचा के लिए आवश्यक हैं। विटामिन ए त्वचा की झुर्रियों और दाग-धब्बों को कम करने में मदद करता है, जबकि विटामिन सी कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करता है और त्वचा को मुक्त कणों से बचाता है।

आम में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो सूरज की क्षति और प्रदूषण के प्रभावों से लड़ने में मदद करते हैं। इसका उपयोग फेस मास्क, स्क्रब आदि के रूप में किया जा सकता है। यह स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने में मदद करता है। इस लेख में जानें कि आम आपकी त्वचा के लिए क्यों अच्छे हैं।

 

त्वचा को नमी प्रदायक क्रीम

आम में विटामिन ए होता है। यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और रूखेपन को रोकने में मदद करता है। आम के गूदे को त्वचा पर लगाने या इसे फेस मास्क के रूप में इस्तेमाल करने से आपको कोमल और कोमल त्वचा पाने में मदद मिलेगी। आम जैसी ग्लोइंग स्किन पाने के लिए आप आम को स्किन मॉइश्चराइजर की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।

 

मुँहासे रोकता है

आम में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं। आम के गूदे को चेहरे पर लगाने से सूजन और मुंहासे कम होंगे। साथ ही मुंहासों को रोकने के लिए आम को अपनी त्वचा पर लगाएं।

 

मुँहासे रोकता है

आम में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं। आम के गूदे को चेहरे पर लगाने से सूजन और मुंहासे कम होंगे। साथ ही मुंहासों को रोकने के लिए आम को अपनी त्वचा पर लगाएं।

त्वचा में निखार लाता है

आम में मौजूद विटामिन सी और विटामिन ए त्वचा में निखार लाने में मदद करते हैं। साथ ही यह आपकी त्वचा पर काले धब्बे को कम करने में मदद करेगा। त्वचा पर आम का गूदा लगाने से समग्र त्वचा की रंगत में सुधार करने में मदद मिल सकती है। ग्लोइंग स्किन पाने के लिए आम को अपने चेहरे पर लगाएं।

बवासीर का इलाज करता है

आम विटामिन K से भरपूर होते हैं। यह आंखों के आसपास काले घेरे और सूजन को कम करने में मदद करता है। आम का गूदा आंखों के नीचे लगाने से काले घेरे कम होते हैं।

समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है

आम में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा की झुर्रियों और महीन रेखाओं जैसे समय से पहले बूढ़ा होने के संकेतों से लड़ने में मदद करते हैं। आम के गूदे को त्वचा पर लगाने से त्वचा जवां और चिकनी बनती है। इस तरह आप बिना उम्र के भी जवान दिख सकते हैं।