क्या आपको भी यात्रा के दौरान उल्टी की समस्या होती है, जिसके कारण आपको यात्रा करने में डर लगता है, तो चिंता न करें, क्योंकि हम आपको इस लेख के माध्यम से 8 घरेलू उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं। इसे आजमाकर आप सफर के दौरान उल्टी आने से बच सकते हैं। तो जानिए क्या हैं ये 8 घरेलू नुस्खे..
1. नींबू को सूंघें
जब भी आप कहीं घूमने जाएं तो अपने साथ एक पका हुआ नींबू जरूर रखें। अगर आपको जरा भी बुरा लगे तो इस नींबू को छीलकर सूंघ लें, इससे आपको उल्टी नहीं आएगी।
2. लौंग को कूट कर रख लें
कुछ लौंग को भून लें, पीस लें और एक डिब्बे में रख लें। जब भी आप सफर करें या उल्टी जैसा महसूस हो तो बस एक चुटकी चीनी या काला नमक मुंह में रख लें। तुलसी के कुछ पत्ते भी अपने पास रख लें, इन्हें खाने से उल्टी नहीं आएगी।
3. नींबू और पुदीने का रस
साथ ही सफर के दौरान नींबू और पुदीने का रस काली मिर्च के साथ एक बोतल में रख लें और रास्ते में थोड़ा-थोड़ा करके पीएं।
4. इलायची
लौंग की तरह इलायची खाने से भी जल्दी आराम मिलता है। इसके अलावा आप यात्रा पर निकलने से पहले भी इलायची की चाय पीकर मुसाफशी के लिए निकल सकते हैं।
5. काली मिर्च और काली मिर्च
एक नींबू को काटकर उस पर काली मिर्च और काली मिर्च छिड़क कर चाट लें। यह तरीका आपको उल्टी होने से भी रोक सकता है।
6. कागज को मोड़ो और बैठो
अगर आप बस में सफर कर रहे हैं और आपको बस में उल्टी हो जाती है तो आप जिस सीट पर बैठे हैं उस पर पहले एक कागज लपेट लें और फिर कागज पर बैठ जाएं।
7. जीरा पाउडर पिएं
जीरे के पाउडर को पानी में मिलाकर घर से निकलने से पहले पिएं। इसे पीने से सफर के दौरान उल्टी, जी मिचलाने जैसी समस्याएं नहीं होंगी।
8. अदरक वाली चाय पिएं
अदरक की चाय में एंटी-इमेटिक गुण होते हैं। इससे उल्टी या जी मिचलाना बंद हो जाता है। अदरक पाचन में सुधार करता है। तथा उल्टी की स्थिति समाप्त हो जाती है।
