चमकदार चिकनी त्वचा कौन नहीं चाहेगा? महिला हो या पुरुष दोनों ही खूबसूरत ग्लोइंग त्वचा पाने की चाहत रखते हैं। इस लिहाज से, चमकदार और चिकनी त्वचा प्राप्त करने में मदद करने के लिए बॉडी स्क्रब का उपयोग करना एक अच्छा और किफायती तरीका है।
अपनी त्वचा को चमकदार बनाए रखने के लिए, अपनी रसोई की आपूर्तियों पर ही ध्यान दें। अब समय आ गया है कि आप बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल करें। आपकी त्वचा की प्राकृतिक चमक को अनलॉक करने की शक्ति आपकी उंगलियों पर है।
कॉफी की ताज़ा खुशबू से लेकर ओटमील के कोमल स्पर्श तक, प्राकृतिक अवयवों में आपकी त्वचा को सुंदर बनाने की शक्ति होती है। होममेड बॉडी स्क्रब के बारे में यह लेख देखें जो आपकी त्वचा को मुलायम और चमकदार बना सकते हैं।
नींबू का रस बॉडी स्क्रब
सामग्री:
- 1 कप चीनी (सफेद या भूरा)
- थोड़ा सा नींबू का रस
- 2-3 बड़े चम्मच वाहक तेल (जैसे जैतून का तेल या नारियल का तेल)
बनाने की विधि:
एक बाउल में चीनी और नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिला लें। इस मिश्रण में धीरे-धीरे अपनी पसंद का कैरियर ऑयल मिलाएं। तेल आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करता है और स्क्रब को लगाना आसान बनाता है। चीनी और नींबू के रस का स्क्रब अब इस्तेमाल के लिए तैयार है।
इसे अपनी त्वचा पर लगाने से पहले सुनिश्चित करें कि आपका शरीर पानी से गीला है। मुट्ठी भर स्क्रब लें और इसे धीरे-धीरे अपनी त्वचा पर गोलाकार गति में मालिश करें। उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें एक्सफोलिएशन की आवश्यकता होती है, जैसे कि कोहनी, घुटने और खुरदरे पैच।
कुछ मिनट तक अपने शरीर पर स्क्रब की मालिश करते रहें। फिर गुनगुने पानी से शरीर को धो लें। अपने शरीर को सूखा रखें और त्वचा को पोषण देने के लिए मॉइस्चराइजर लगाएं।
नींबू का रस थोड़ा अम्लीय होता है। इसलिए अगर आपकी संवेदनशील त्वचा है या कोई खुला कट या घाव है, तो इस स्क्रब के इस्तेमाल से बचना बेहतर है। यह सुनिश्चित करने के लिए पहले पैच टेस्ट करें कि यह जलन पैदा नहीं करता है।
कॉफी और शहद
बॉडी स्क्रब की सामग्री हैं
- 1 कप कॉफी पाउडर
- 1/2 कप चीनी या समुद्री नमक
- 1/4 कप नारियल का तेल या जैतून का तेल
- 2-3 चम्मच शहद
- वैकल्पिक: सुगंध के लिए आपके पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूँदें (जैसे लैवेंडर या वेनिला)
दिशा-निर्देश:
एक कटोरे में, कॉफी पाउडर और चीनी या समुद्री नमक को मिलाकर फेंट लें। चीनी या नमक आपकी त्वचा को अतिरिक्त एक्सफोलिएशन देगा। इस मिश्रण में नारियल का तेल या जैतून का तेल और शहद मिलाएं। सभी सामग्रियों के संयुक्त होने तक अच्छी तरह हिलाएँ। यदि आप सुगंधित स्क्रब पसंद करते हैं, तो मिश्रण में अपने चुने हुए आवश्यक तेल की कुछ बूँदें डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
अपने शरीर को पानी से मॉइस्चराइज़ करें, एक मुट्ठी कॉफी और शहद का स्क्रब लें और इसे धीरे-धीरे अपनी त्वचा पर सर्कुलर मोशन में मालिश करें। यह त्वचा को एक्सफोलिएट करने और शरीर को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। इसके बाद गर्म पानी से नहा लें।
अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखाएं और यदि आवश्यक हो तो मॉइस्चराइजर लगाएं। स्क्रब का इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट करना न भूलें। यदि आपकी संवेदनशील त्वचा है या किसी भी सामग्री से एलर्जी है, तो पैच टेस्ट करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
दलिया बॉडी स्क्रब
सामग्री
- 1 कप ओट्स
- 1/4 कप ब्राउन शुगर या सफेद चीनी
- 1/4 कप नारियल का तेल या जैतून का तेल
- 2-3 बड़े चम्मच शहद या मेपल सिरप (वैकल्पिक)
ओट्स को ब्लेंडर में हल्का सा पीस लें । एक कटोरे में ओट्स को ब्राउन शुगर या चीनी के साथ मिलाएं। मिश्रण में नारियल का तेल या जैतून का तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। चाहें तो मिश्रण में शहद या मेपल सिरप मिलाएं और फिर से ब्लेंड करें। ये तत्व स्क्रब में नमी और चिपचिपाहट जोड़ते हैं।
स्क्रब लगाने से पहले अपनी त्वचा को गर्म पानी से गीला कर लें।
मुट्ठी भर ओटमील स्क्रब लें और इसे धीरे-धीरे अपनी त्वचा पर सर्कुलर मोशन में मालिश करें। फिर, गुनगुने पानी से धो लें, अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखाएँ, और अगर चाहें तो मॉइस्चराइजर लगाएँ। गर्मियों में आजमाएं ये बॉडी स्क्रब और पाएं दमकती त्वचा।
