कुछ प्राकृतिक दांत सफेद करने के उपाय

चमकते सफेद दांत किसे पसंद नहीं होते? कहा भी गया है कि अगर किसी का व्यक्तित्व देखना है तो देखो कि उसके दांत कितने साफ और सफेद हैं। दांत हमारे लिए बहुत उपयोगी होते हैं, क्योंकि हम इनके साथ भोजन करते हैं। इसलिए इनका स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है। इसमें कोई भी परेशानी हमें ही नुकसान पहुंचाएगी। इसलिए उन्हें साकार करना हमारी जिम्मेदारी है। दांतों की कई बीमारियां हैं जिनमें दांतों का पीला होना, मसूड़ों से खून आना और दांतों में सड़न शामिल हैं।

लेकिन अब इन सबसे डरने की जरूरत नहीं है, क्योंकि इन सभी बीमारियों से बचने के लिए प्रकृति ने हमें कई जड़ी-बूटियां दी हैं। तुलसी उनमें से एक है। तुलसी दांतों का पीलापन रोकता है। यह दांतों से खून आने से भी रोकता है जिसे हम पायरिया के नाम से जानते हैं। ऐसी और भी कई जड़ी बूटियां हैं। आइए जानते हैं इनके बारे में-

 

घर पर बनाएं तुलसी टूथ पाउडर

सबसे पहले तुलसी के कुछ पत्ते लें। फिर इन्हें सुखा लें। अब इसे अच्छे से पीसकर एक जार में रख लें। अब इस पाउडर से रोजाना अपने दांतों को ब्रश करें। आप चाहें तो अपनी उंगलियों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

बबूल के दांत का प्रयोग

बबूल के पेड़ का इस्तेमाल सालों से दांतों की सफाई के लिए किया जाता रहा है। आज भी इसका इस्तेमाल कई टूथपेस्ट में किया जाता है। बबूल के पेड़ की टहनियों में मौजूद टैनिन पीले दांतों को सफेद करने में मदद करता है।

बरगद के पेड़ की कटाई

बरगद की जड़ में एक प्रकार का गूदेदार पदार्थ होता है। वृक्ष के बड़े होने पर वही पदार्थ शाखाओं तक पहुँचता है। अगर आप इसे डेन्चर की तरह इस्तेमाल करेंगे तो आपके दांत मोतियों जैसे हो जाएंगे।

लिम्डा के दाँत निकलना

नींबू में न सिर्फ गूदेदार पदार्थ होता है बल्कि इसकी टहनियों में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो सांसों की दुर्गंध को दूर करते हैं। कैविटी से भी बचाता है।

मीठा सोडा

बेकिंग सोडा के बारे में तो सभी जानते हैं कि यह दांतों की सफाई में कितना उपयोगी है। आप बेकिंग सोडा में थोड़ा सा नींबू का रस मिला लें और इसे ब्रश कर लें। यह आपके दांतों को सफेद करेगा और दांतों पर लगे प्लाक को भी अच्छे से साफ करेगा, लेकिन आपको ध्यान रखना है कि जरूरत से ज्यादा बेकिंग सोडा का इस्तेमाल न करें। यह आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है।

विटामिन सी से भरपूर फल और हरी सब्जियां खाएं

खट्टे फल आपके दांतों को पीलापन से बचाते हैं। वे आपके दांतों को ब्लीच की तरह सफेद करते हैं। इसलिए स्ट्रॉबेरी, टमाटर, इमली, संतरा और नींबू का इस्तेमाल करें।

स्ट्रॉबेरी

स्ट्रॉबेरी को दो टुकड़ों में काट लें। फिर इसके ऊपर बेकिंग सोडा छिड़कें। अब इसे अपने दांतों पर मलें। इससे आपके दांत चमकदार हो जाएंगे। अगर आपको बेकिंग सोडा पसंद नहीं है, तो आप सिर्फ स्ट्रॉबेरी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके रस को 2-3 मिनट तक दांतों पर लगा रहने दें। कुछ देर बाद इसे धो लें। आपके दांत चमक उठेंगे।

रात को सोने से पहले

1. संतरे के छिलके को अपने दांतों पर रगड़ें और अपने दांतों को ब्रश करें।
2. नींबू को अपने दांतों पर एक मिनट तक रगड़ें और फिर कुल्ला कर लें।
3. 1 चम्मच नींबू के रस में 1 चम्मच पानी मिलाकर ब्रश करें। फिर उसी टूथपेस्ट से ब्रश करें जो आप रोज करते हैं। बस इस बात का ध्यान रखें कि कभी भी सीधे नींबू का इस्तेमाल न करें। यह आपके दांतों को खराब कर देगा।