आजकल हर किसी के बाल झड़ रहे हैं। वे कुछ भी करें, तेल कितना भी महंगा क्यों न हो, उन्हें लगता है कि वे बेकार हैं। यह ज्ञात है कि यदि आप बिना तनाव के खुशी से रहते हैं, तो टीम असफल नहीं होगी। इसके लिए अच्छा खाना लें। कई लोगों ने अपने बालों के लिए कई तरह की चीजें ट्राई की हैं लेकिन उन्हें खाया नहीं है। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि चार सप्ताह तक इन बीजों का सेवन करने से बालों की वृद्धि होती है।
बालों का झड़ना कम करने वाला एक बीज है.. चिरौंजी। इससे बालों को काफी मदद मिलती है। इसके इस्तेमाल से बालों का झड़ना कम हो जाएगा। चिरौंजी का इस्तेमाल ज्यादातर मीठे व्यंजनों में किया जाता है. लेकिन यह गुणों से भी भरपूर है। अगर आप इसे विशेषज्ञों की सलाह के अनुसार लेंगे तो आप समझ जाएंगे कि यह कैसे उपयोगी है।
चिरौंजी के फायदे
आयरन, कैल्शियम और विटामिन जैसे खनिजों से भरपूर होते हैं।
अच्छी वसा में उच्च। यह प्रोटीन में भी उच्च है। स्वस्थ बालों के लिए प्रोटीन युक्त भोजन लेना चाहिए।
बालों को मजबूत बनाने और टूटने से बचाने के लिए अच्छा है।
इन्हें खाने से बालों का झड़ना कम हो जाएगा।
बालों की जड़ों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
चिरौंजी का तेल लगाने से बालों की ग्रोथ को बढ़ावा मिलता है।
बालों की कंडीशनिंग के लिए चिरौंजी का मास्क अच्छा होता है।
चिरौंजी बालों के साथ-साथ पाचन तंत्र के लिए भी बहुत अच्छी होती है। शरीर में प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है और मजबूत करता है।
कैसे करें सेवन..
2 चम्मच चिरौंजी के बीज को रात भर भिगो दें और सुबह उठकर खाएं। 4 हफ्ते तक रोजाना इसका सेवन करने से बालों के झड़ने की समस्या से निजात मिल जाएगी। बाहर सुपरमार्केट में उपलब्ध है। या फिर ऑनलाइन मार्केट में भी मिल जाते हैं.. कीमत ज्यादा नहीं है.. बहुत कम है। 200 रुपये से शुरू। जो लोग अब तक इतनी कोशिश कर चुके हैं वे एक बार इन्हें आजमाएं.. नतीजा आपको पता चल जाएगा
