जब कोई व्यक्ति बहुत अधिक शराब पीता है, तो शरीर में कुछ प्रतिक्रियाएँ होती हैं; जैसे जी मिचलाना, सिर दर्द, शरीर में दर्द, अपच, निर्जलीकरण, कब्ज आदि।
उस व्यक्ति के स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में सोचें जो नियमित रूप से शराब का सेवन करता है। अधिक शराब पीने से लीवर खराब होने या लीवर कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है।
एक बार किसी व्यक्ति को शराब की लत लग जाती है तो उसे छुड़ाना बहुत मुश्किल हो जाता है। शराबी आमतौर पर जिगर की क्षति की शिकायत करते हैं, क्योंकि शराब शरीर में किसी अन्य अंग की तुलना में अधिक सीधे जिगर को प्रभावित करती है।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि यकृत एक महत्वपूर्ण अंग है जो शरीर के चयापचय कार्यों का ख्याल रखता है और पाचन तंत्र में प्रवेश करने से पहले रक्त को फ़िल्टर करता है। लिवर डैमेज या सिरोसिस की समस्या तब हो सकती है जब बहुत ज्यादा शराब बहुत ज्यादा टॉक्सिन्स जमा कर ले।
इसलिए अगर आप अपने लिवर को स्वस्थ रखना चाहते हैं, खासकर शराब पीने के बाद तो आप नीचे दिए गए घरेलू उपायों को अपना सकते हैं। यह आपके लिवर को साफ रखने में आपकी मदद कर सकता है।
आवश्यक सामग्री
- करेले का जूस – एक गिलास
- नींबू का रस – 4 बड़े चम्मच
- शहद – 1 बड़ा चम्मच
इस मिश्रण का नियमित रूप से सेवन करने से आपके लिवर को विषाक्त पदार्थों से मुक्त रखने में मदद मिल सकती है। यह उपाय शराब पीने के बाद विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करता पाया गया है।
अगर आप चाहते हैं कि यह उपाय ठीक से काम करे, तो आपको कम से कम 3 महीने तक शराब पीने से बचना चाहिए। अगर आपको लगता है कि आपको शराब पीने की लत है तो आपको इस मामले में डॉक्टर की मदद लेनी चाहिए।
इसके अलावा पोटैशियम और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए, जो स्वाभाविक रूप से लिवर से विषाक्त पदार्थों को खत्म कर सकते हैं। करेला का जूस विटामिन ए, सी और फाइबर से भरपूर होता है जो शराब पीने के बाद आपके लिवर की कोशिकाओं को फिर से भर सकता है और उन्हें सामान्य कर सकता है।
अनुष्ठान बनाना
- एक गिलास में सब कुछ प्राप्त करें।
- सभी सामग्री को अच्छे से मिला लें।
- हर बार शराब पीने के बाद इस मिश्रण को पियें।
- इस मिश्रण को तीन महीने तक रोजाना पिएं।
